지난 주에 저희 병원에 정기 물리치료를 받으러 오시는 환자분이 초록입 홍합이 관절이 그렇게 좋다는데, 어디서 구할 수 있냐고 물어 보시는 거예요. 

초록입 홍합은 옵티머스트 부원료로 들어가는 걸 제가 알고 있으니 익숙한 성분이라 그것만 딱 섭취하시는 것 보다는 MSM이랑 같이 섭취하시라고 추천 드렸거든요. 그러다가 이것저것 설명 드렸는데, 아! 이걸 이번주 칼럼으로 써야겠다 해서 이번주 매거진 주제는 초록입 홍합으로 가져왔습니다.

초록입 홍합은 오랜 세월동안 뉴질랜드인 들로부터 사랑받아 온 식재료입니다. 우리가 일반적으로 알고있는 홍합과는 달리, 초록입 홍합은 더 크고 푸른껍질을 가지고 있는데요. 

초록입 홍합은 통증과 연골세포 염증을 감소시키고 골 관절염 진행을 약화시키는 효능을 가지고 있는 점, 알고 계셨나요? 오늘은 필리서치의 원료로 엄선된 초록입 홍합이 어떻게 우리 몸에 도움을 줄 수 있는지, 초록입 홍합과 관련된 다양한 효능에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 

관절염 환자 치료

임상 연구에서 초록입홍합의 성분을 투여받은 섭취군의 관절 통증과 염증의 조직학적 점수가 감소하고 관절 통증을 동시에 제어 및 연골을 보호한다고 발표했습니다. 또한, 뼈와 관절연골의 연골 손상과 통증까지 감소시킨다는 것을 발견했다고 합니다. [참조 논문 링크]

연골 괴사 억제 기능



해당 연구에서는 초록입 홍합의 유의미한 관절염 통증 감소뿐 아니라, 연골 파괴에서의 괴사 억제관련 연구도 진행했는데, 초록입 홍합의 성분이 연골 괴사까지 억제 가능하여 관절염을 진행시키는 속도를 늦춰줄 수 있다는 사실까지 발견하였습니다. 이로써 초록입 홍합이 관절에 꼭 필요한 성분임이 완벽하게 입증되었죠.  [참조 논문 링크]

오늘은 초록입 홍합이 우리 관절에 얼마나 중요한 성분인지 알아보았는데요. 

옵티머스트 원료의 세계, 알면 알수록 신기하지 않나요?

초록입 홍합은 관절 건강에 도움을 주지만 홍합에서 추출한 성분이기 때문에 조개류에 알러지가 있다면 섭취에 주의하셔야 합니다. 또한, 간 질환이 있거나 혈전용해제 등을 복용하고 계시는 분들은 전문가와의 상담 뒤 초록입 홍합을 섭취 하시는게 좋습니다.

이상 부천중앙정형외과 이제오의 건강 칼럼이었습니다.