여러분들 혹시 카레의 주재료 강황이 뼈와 관절 건강에 도움되는 사실, 알고 계셨나요?

터마신은 고대부터 내려온 건강 원료 강황의 추출물입니다. 인도의 동의보감이라고 하는 ‘아유르베다’에 기록이 되어 있을 정도로 기능성을 오랫동안 인정받아 온 원료인데요. 이 터마신은 일반 강황 분말로는 섭취가 불가능한 원료이기도 합니다.

터마신에는 크게 세가지 효능이 있습니다. 오늘은 그 세가지 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려합니다.

관절 건강 개선

터마신이 염증 유발물질의 생성을 감소시킬 뿐만 아니라 면역물질의 생성을 증가시켜 관절의 통증과 부종이 감소된다고 합니다.

항산화 작용

터마신은 ‘쿠르쿠민’이라는 화합물이 포함되어 있으며, 이 화합물은 강력한 항염증 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 염증과 산화 스트레스는 다양한 질병의 발생과 진행에 연결되어 있을 수 있는데, 터마신은 이러한 과정을 억제하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

면역 시스템 지원

터마신은 항염증 효과로 인해 면역 반응을 조절하고 면역 세포의 활성을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

관절에 좋고 항산화 작용과 면역 시스템에 도움을 주는 건강기능식품을 찾고 계신다면 2014년 한국 식약처에서도 기능성 원료로 인정한 ‘터마신’이 함유된 제품을 섭취해 보시기 바랍니다.

이상 부천중앙정형외과 이제오의 건강칼럼이었습니다.